🍬 دیابت

در این بخش یاد می‌گیریم دیابت دقیقاً چیه، چه اتفاقی توی بدن می‌افته، چرا بعضیا می‌گیرنش و چرا بعضیا نمی‌فهمن که دارن! با زبون ساده، از صفر برات باز می‌کنیم.

بدن همیشه قبل از بحران، یه چیزایی می‌گه! اینجا یاد می‌گیریم چه نشونه‌هایی ممکنه زنگ خطر دیابت باشن تا زودتر بدونی، زودتر کنترل کنی.

وقتی قند بالا می‌مونه، کم‌کم به چشم، کلیه، قلب و حتی اعصاب آسیب می‌زنه. اینجا با زبون ساده یاد می‌گیریم دیابت اگه کنترل نشه، چه کارایی با بدن می‌کنه — و چطوری جلوشو بگیریم.

این بخش مخصوص اوناییه که نمی‌خوان کار به درمان برسه! با تغییر سبک زندگی، تغذیه، تحرک و کنترل استرس، می‌تونی نذاری اصلاً دیابت بگیری. اینجا راهشو یادت می‌دیم.

قرص؟ انسولین؟ هر دو؟ اینجا همه روش‌های درمان رو توضیح دادیم تا بدون ترس، بدون شایعه و با خیال راحت، مسیر درمانتو بشناسی و درست ادامه بدی.

درمان یعنی آگاهی لحظه‌ای از وضعیت بدن. اینجا یاد می‌گیری چطور قندتو با دستگاه خونگی اندازه بگیری، چه موقع، چند بار، چطور ثبتش کنی و نتایج رو تفسیر کنی.

دیابت یعنی زندگی با آگاهی از لقمه‌هات! اینجا یاد می‌گیری چی بخوری، چی کمتر بخوری، چی نخوری! ولی با طعم، نه محرومیت! سبک غذایی جدید، ولی خوشمزه و دل‌نشین.

دیابت فقط کار بیمار نیست. اینجا به خانواده‌ها، مراقبین و دوستان یاد می‌دیم چطور کنار عزیزشون باشن، بدون قضاوت، با دل، با همدلی — تا کنترل دیابت آسون‌تر شه.